Muere a los 53 años Sharath Jois, el maestro del yoga Ashtanga que …

El nieto del que fuera fundador del Ashtanga Yoga, Sharath Jois ha fallecido a los 53 años debido a un ataque al corazón mientras realizaba una caminata cerca de la Universidad de Virginia en Charlottesville. Su muerte fue confirmada por la propia hermana Sharmila Mahesh y por John Bultman, director del programa de yoga de la Universidad de Virginia donde hacía una hora que Jois había dado una clase magistral.Precisamente fueron sus alumnos, con los que salió a dar el paseo, los que intentaron reanimarlo sin éxito alguno cuando de repente se sentó en un banco al encontrarse mal y cayó desplomado al suelo en cuestión de instantes.El maestro del yoga y reconocido gurú era el heredero de un legado que su abuelo cosechó en la década de los noventa cuando la popularidad del yoga ganaba adeptos. Famosos como Gwyneth Paltrow, Madonna o Sting acudían a una práctica que implica mucha exigencia física y mental ya que las posturas y movimientos están arraigados en rituales hindúes y sánscritos y conlleva llevar el cuerpo al límite.El propio Sharath llevaba una vida estricta ya que se consideraba como él mismo se llamaba 'Paramaguru' algo así como un «poseedor del linaje» que heredó de su abuelo al que tuvo que disculpar ya que algunos alumnos aseguraban que sus métodos contenían tocamientos impropios. Jois pidió perdón en 2019 por ello y expresó su malestar.Su fama ganaba adeptos cada vez más y en el sur de la India, en Mysore, lo llamaban simplemente 'el jefe'. Su disciplina era de sobra sabida y es que Jois se levantaba hacia la una de la madrugada para entrenar, tomar un tazón de avena y un batido verde tal y como relataba su alumna más destacada Isha Singh Sawhney en el libro que escribió junto a él en 2018 llamado 'Ageless: A Yogi's Secrets to a Long and Healthy Life' (Sin edad: los secretos para una vida larga y saludable).Según su cuenta de Instagram, Jois tenía proyectos en mente como dirigir talleres en San Antonio, Sídney y Dubái y escribir un segundo libro. Tras su muerte, deja a su viuda Shruti, con la que se casó en 1996, una hija, Shraddha, un hijo, Sambhav y su hermano, Shardh y madre Saraswathi.Qué es el Ashtanga Yoga y en qué consisteBasado en la respiración y en los movimientos sincronizados con esta su nombre significa «ocho ramas« en sánscrito y hace referencia a los ocho principios o »limbs« descritos por el sabio Patanjali en los Yoga Sutras que abarcan desde normas éticas hasta la meditación y el control de la mente. Sus ocho principios son: Ashtanga Yoga Los ocho principios Yama (restricciones éticas) Niyama (observancias personales) Asana (posturas) Pranayama (control de la respiración) Pratyahara (control de los sentidos) Dharana (concentración) Dhyana (meditación) Samadhi (estado de paz y unidad)Cada práctica implica un conjunto de posturas específico y se trabajan aspectos del cuerpo y la mente. Es común que los estudiantes pasen años en una misma práctica antes de avanzar a la siguiente. Es muy exigente físicamente y el aprendizaje, pese a darse en clases conjuntas, es personalizado ya que el maestro supervisa a cada alumno.

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