Para evitar problemas de salud. Un nuevo estudio revela el mejor momento del día para entrenar y reducir el azúcar en sangre
La actividad física es una práctica que influye positivamente en múltiples aspectos de la salud. Desde la prevención de enfermedades crónicas hasta la mejora del estado de ánimo, el ejercicio es una herramienta poderosa que sirve para mantener y optimizar la calidad de vida.
