Título de La Nación - 13/02/2024 10:36:09
Entrenamiento. Cómo detectar el dolor que indica que hay que parar porque te podés lastimarPor The New York Times
Como ciclista de relevos en pista de velocidad en el equipo olímpico de EE. UU., Joshua Hartman pasa gran parte de su tiempo de entrenamiento levantando pesas para desarrollar potencia y velocidad. En 2023, mientras intentaba hacer peso muerto con una carga cerca del límite de su capacidad, notó que no estaba en forma y que el peso no se movía tan rápido como quería.
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