Título de La Nación - 21/11/2023 13:50:12
Correr o caminar. ¿Cuál es mejor para la salud a largo plazo?Por The New York Times
NUEVA YORK.– Caminar es uno de los ejercicios más populares del mundo y, por mucho, el más recurrente en Estados Unidos. Esto se debe a una buena razón: es sencillo, accesible y eficaz. Caminar con regularidad reduce el riesgo de padecer muchos problemas de salud, como ansiedad, depresión, diabetes y algunos tipos de cáncer.
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