La ansiedad y el estrés son dos experiencias comunes que pueden afectar la salud mental y emocional de las personas. A menudo se usan indistintamente, pero tienen diferencias significativas en términos de síntomas, causas y tratamiento. El doctor Timothy Legg, psiquiatra y coordinador del programa de Enfermeros Profesionales en Salud Mental en la Universidad Walden (Estados Unidos) pone el foco en la importancia de distinguir los síntomas de la ansiedad del estrés para saber cómo abordar ambos casos de la mejor manera.